Personaltraining Tina Halder

10. März 2019

Fit werden mit Personal Trainer – ein Trend, der sich immer mehr verbreitet und von vielen Menschen in Anspruch genommen wird, meistens mit dem Ziel: ABNEHMEN, ABER SCHNELL! Mein Schwerpunkt lag jedoch in einer komplett anderen Richtung und zwar: KORREKTE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG, TRAININGS-MOTIVATION und SELBSTLIEBE. Jetzt kommt Tina ins Spiel . . .

Sympathie und Authentizität stehen bei mir an erster Stelle! Bei Tina habe ich das Gefühl, richtig aufgehoben zu sein. Mir gefällt ihre Art, die sie auf Social Media an den Tag legt. Sie geht auf Fragen ihrer Community laufend ein, teilt informative Antworten mit uns, strahlt in die Kamera und verbreitet ganz, ganz viele good-vibes.

: PLANK – PLANK – PLANK!

WARUM HABE ICH MICH FÜR TINA ENTSCHIEDEN?
Ich kenne, bzw. verfolge sie schon sehr lange über Instagram. Sie gibt auf ihrem Account (@tinaa.fitness) nicht nur Trainingsvideos und Bilder preis, sondern auch reichlich Input zu Themen, die jeden fitnessbegeisterten Menschen eine große Hilfe sind.

Sie legt viel Wert auf Selbstliebe, Selbstakzeptanz und bringt dir bei, dich in deinem Körper wohl zu fühlen. Hilfreich dabei ist ihr MOTIVIER DICH GUIDE (30 Tages Challenge für ein selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben) der dich dabei unterstützt, schlechte Gewohnheiten loszuwerden und gute Gewohnheiten zu entwickeln. Wie du in kürzerer Zeit mehr erreichst und dein Ziel zur Herzensangelegenheit machst!

: SQUATS! Meine Hassliebe 😉

ALLES BEGINNT MIT DEM ERSTGESPRÄCH . . .
in ihrem eigenen Personal Training Studio! Wie soll ich sagen, ich war begeistert. Begeistert von ihrer Art das Gespräch zu führen, die Fragen zu stellen und auf meine individuellen Bedürfnisse / Wünsche einzugehen. Wie in der Einleitung schon erwähnt, liegen meine Prioritäten momentan bei der korrekten Trainingstechnik. Motivation (die mir zurzeit immer öfters fehlt) wiederaufzubauen und mehr mit mir und meinem Körper zufrieden zu sein. Schon nach diesem Gespräch hatte ich ein besseres Gefühl! Danke Tina!

3 STUNDEN PERSONALTRAINING . . .
die es in sich hatten! Nicht nur sporttechnisch, sondern auch durch hilfreichen Input! Bin um einige Tipps reicher und weiß, worauf ich bei meinen Standardübungen achten muss um sie richtig auszuführen. Die Blackroll (Faszientraining) war Hauptbestandteil der zweiten Stunde und mittlerweile gehört’s zu meinem Training dazu! Mir war zuvor nicht bewusst, wie viele Übungen es dafür gibt und dass es wirklich schmerzhaft sein kann! ABER: no pain no gain 😉

Als extra Motivations-schub erhält jeder Tina Fitness Kunde eine große NIKE Sporttasche mit Blackroll, Handtuch und Trinkflasche.
I mean.. wo gibt’s das bitte sonst? Ich hab mich soooo gefreut! 🙂

Ernährungsberatung!
Fernab von Diäten, Zwängen und Verbote hilft sie dir den Weg zurück in ein natürliches Essverhalten zu schaffen. Ernährungsumstellung ohne Ernährungsplan, ohne Kalorienzählen und ohne Nahrungsergänzungsmittel. TRY IT!

F A Z I T:
Drei Stunden klingen nicht viel aber Tina hat es geschafft, mich zufriedener und selbstbewusster zu machen, sodass ich nach jeder Einheit mit einem fetten Grinsen und gutem Gefühl das Studio verlies. Motivation ist da und nicht nur heute, sondern generell. Ich kann mich wieder auf Sport freuen und geh gerne ins Studio! Danke für deine Hilfe!

Zum Abschluss gibt’s die Chance, ein kostenloses Erstgespräch zu gewinnen! Macht mit, es lohnt sich! Schaut heute unbedingt in meiner Instagram Story vorbei!