MY BIRTHDAY! #YEEEY – obwohl.. mittlerweile ist der eigene Geburtstag kein wirkliches Highlight mehr 😉 Im Gegensatz zum Juni, war der Juli ein wundervoller Monat mit vielen Glücksmomenten. Mehr dazu gibt’s hier:
BIA Messung Tina Halder
Messung Nr. 2 stand auf dem Plan – das Ergebnis war erschreckend – bzw. die Bestätigung für meinen ungesunden Lebensstil im letzten Monat. Laut Waage habe ich 2 Kilo abgenommen (was eig. gut ist?!) aber einiges an Fett zugenommen und Muskelmasse verloren. Oh mann! Nach einer super Beratung von Tina wurde mir wieder mehr bewusst, was ich ändern muss. Auf meinem Instagram Account findet ihr ein passendes Highlight dazu (Motivier Dich Guide!)
Übrigens hat Tina HIER ein Youtube Video über die BIA Messung online gestellt – hier wird Bestens erklärt, was die Messung beinhaltet!
Es lohnt sich – denn nur so kann man den eigenen Fortschritt messen 🙂
DEUTSCHLAND / Burg Eltz
Wir haben die Großeltern von meinem Freund besucht und dabei einen Abstecher zur Burg Eltz (Wierschem, Deutschland) gemacht 🙂 Ach.. soooo schön! In den frühen Morgenstunden starteten wir los und es hat sich gelohnt – wir waren die Ersten dort und konnte eine Zeit lang ungestört Bilder knipsen. Bissl kitschig, aber ich lieb die Bilder!
FRISÖR TERMIN
‚ICH HAB DIE HAARE SCHÖN‘ – yes, definitiv! War wieder bei Michelle (Instagram: @haarmeisterei_kufstein) und tatatataaa.. ich lieb’s.
Mittlerweile bin ich schon 8 Monate Extensions-frei und es war die beste Entscheidung 🙂 Meine Haare sind fast wieder erholt, die Struktur ist zurück und ich brauche keine Ewigkeit mehr zum Föhnen.
GEBURTSTAG – Audi Cup München:
Der wohl schönste Tag im ganzen Jahr – mein Geburtstag! Mein Freund hatte frei, wir genossen ein leckeres Frühstück in der RIEDHART MARKTHALLE. Später ging’s Richtung München – Allianz Arena – zum AUDI CUP. Als Bayern Fan darf man sich das natürlich nicht entgehen lassen 😉 wir hatten jede Menge Spaß, viel gutes Essen und Bier 😛
UND.. die wohl größte Überraschung war die PALETTEN-LOUNGE für unsere Terrasse. Papa und mein Freund haben sich hier sooo viel Mühe gegeben – ich liebe es dort draußen! So unglaublich schön 🙂
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- i love you!
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- birthday girl.
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