ABS? Was sind Abs? Kann man das Essen? HAHA. Anfangs musste ich das Wort erst mal goooooglen 😉 Gut, die Rede ist von Bauchmuskeln – AHAAAAAA. Jeder will sie, kaum einer hat sie! Auch Bauchmuskeln kommen nicht über Nacht und müssen hart erarbeitet werden. Ihr kennt bestimmt den Spruch „ABS ARE MADE IN THE KITCHEN“ ? Richtig. So und nicht anders! Natürlich trägt das Bauchmuskeltraining auch seinen Teil dazu bei, aber schlussendlich zählt (wie so oft) die Ernährung zu den wichtigsten Faktoren. Mit viel, sehr viel Fantasie sieht man bei mir zur Zeit sehr leichte Muskelansätze am Bauch. Vom Sixpack noch meilenweit entfernt – aber hey, ich bin zufrieden! In diesem Post zeige ich euch meine liebsten Übungen für einen straffen Bauch . . .
Hallo meine Lieben! Auf Facebook / Instagram gab’s schon einen kleinen Einblick ins Wellnesswochenende im Salzburgerhof (Leogang). Meine beste Freundin und ich verbrachten 2 Tage in diesem wunderschönen Hotel und ließen uns so richtig verwöhnen.
Wellness at it’s best! Und nicht nur das, denn als Ausgangspunkt für zahlreiche Kletter- und Wandertouren, lädt der Salzburger Hof Leogang im Sommer wie im Winter zum sportlichen Urlaub ins Salzburger Land. Das 4-Sterne Aktiv-Hotel punktet mit eigener Außen-Kletterwand, eigener Bergalm, geführten Bike- und Wander-Touren, individuellen Trainingseinheiten, speziellem Sportler-Wellness und -Massagen sowie Sportler-Menüs bei seinen Gästen.
Sportliches gibt’s zu genüge im Angebot:
Eine hoteleigene Außen-Kletterwand KRAXL-LEO mit Eisklettern am Wasserfall sowie ein Indoor-Boulderraum. Zudem schwebt seitdem der raffinierte Neuanbau Fitnessraum FIT-LEO spektakulär auf schmalen Stelzen über dem Hoteleingang des Salzburger Hof Leogang.
Angekommen im Hotel, wurden wir von der Dame an der Rezeption sehr freundlich empfangen. Gleich darauf nisteten wir uns im gemütlichen Zimmer ein, packten unsere Koffer aus und machten uns auf den Weg in den Wellnessbereich, der keine Wünsche offen ließ. Angefangen vom Bereich im 5ten Stock (Zirbenholz Sauna, Außensauna, Ruheräume, Solarium, Infrarotkabine, etc.) bis hin zum Wellnessbereich im Garten (Indoor Whirlpool, beheizter Außenpool, Kräuterreich, Sauna, Aromadampfbad, etc.) erkundigten wir alles.
Was für ein Erlebnis! Zuerst mal DANKE an UnderArmour für die Einladung zu diesem ausgesprochen coolem Event, das am 03.10.2015 im Ziesel Park stattfand. Ich reiste schon am Freitag an, um mich mit den anderen Bloggern zu treffen und die Stadt ein bisschen zu erkunden. Obwohl wir nicht allzu viel gesehen haben, ist Hamburg immer einen Besuch wert.
