ABS? Was sind Abs? Kann man das Essen? HAHA. Anfangs musste ich das Wort erst mal goooooglen 😉 Gut, die Rede ist von Bauchmuskeln – AHAAAAAA. Jeder will sie, kaum einer hat sie! Auch Bauchmuskeln kommen nicht über Nacht und müssen hart erarbeitet werden. Ihr kennt bestimmt den Spruch „ABS ARE MADE IN THE KITCHEN“ ? Richtig. So und nicht anders! Natürlich trägt das Bauchmuskeltraining auch seinen Teil dazu bei, aber schlussendlich zählt (wie so oft) die Ernährung zu den wichtigsten Faktoren. Mit viel, sehr viel Fantasie sieht man bei mir zur Zeit sehr leichte Muskelansätze am Bauch. Vom Sixpack noch meilenweit entfernt – aber hey, ich bin zufrieden! In diesem Post zeige ich euch meine liebsten Übungen für einen straffen Bauch . . .
Was für ein Erlebnis! Zuerst mal DANKE an UnderArmour für die Einladung zu diesem ausgesprochen coolem Event, das am 03.10.2015 im Ziesel Park stattfand. Ich reiste schon am Freitag an, um mich mit den anderen Bloggern zu treffen und die Stadt ein bisschen zu erkunden. Obwohl wir nicht allzu viel gesehen haben, ist Hamburg immer einen Besuch wert.
